Masaż głęboki

Masaż głęboki (masaż tkanek głębokich) stosowany jest w celu rozluźnienia zbyt napiętych mięśni i powięzi a tym samym zmniejszenia bólu. Powoduje uelastycznienie tkanek i przyspiesza ich regenerację. Polega na powolnym i głębokim opracowaniu napiętych mięśni, ich ścięgien oraz przyczepów. Technika ta z powodzeniem używana jest przy zwalczaniu odkręgosłupowego (napięciowego) bólu głowy, w ostrych stanach bólowych (np. rwa kulszowa, łokieć tenisisty, świeże urazy), jak również u osób wrażliwych na ból, ponieważ technika ta sama w sobie nie powoduje bólu w tkacie jej wykonywania (lub ból ten jest minimalny). Poprzez rozluźnienie pacjent odczuwa również swego rodzaju odprężenie psychiczne i obniżenie poziomu stresu.